埼玉県上尾市の整体･ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ│首肩腰のｺﾘや痛みでお悩みのかたにおすすめです│にしざか施術院

ﾌﾞﾛｸﾞ

精神的な強さは鍛えられます

2012/10/18 05:35

精神科医樺沢紫苑の話

最近の若者は､精神的に弱い｣なんてことが言われますが､ﾛﾝﾄﾞﾝ五輪の若い選手たちの活躍をみると､全くそんなことはないことがわかります｡

一昔前の日本選手の試合を思い出すと､精神的なﾌﾟﾚｯｼｬｰに負けて実力を十分に発揮できずにあっけなく負けてしまうﾊﾟﾀｰﾝが多かったと思います｡しかし､今回の各競技で､ﾌﾟﾚｯｼｬｰに負けずに､実力以上の力を発揮しているﾁｰﾑ､選手をたくさんみかけます｡

ちょっとしたｽﾄﾚｽで会社に行けなくなる｢新型うつ病｣が増加しているという現象から､ﾒﾝﾀﾙﾀﾌﾈｽ(精神的な強さ)が弱い人が増えていることは事実と思いますが､結局のところ､個人個人の問題なのでしょう｡

ﾒﾝﾀﾙﾀﾌﾈｽは､幼少期の体験｡つらいこと､苦しいことを我慢して乗り越えてきた体験によって鍛えられるものですから､甘やかせて育てられれば､我慢できない､ｽﾄﾚｽに弱い､ﾒﾝﾀﾙﾀﾌﾈｽの弱い大人に育ちます｡

一方､ｵﾘﾝﾋﾟｯｸで活躍するような選手たちは､小さい頃からｽﾎﾟｰﾂを叩きこまれ､徹底して鍛えられ､つらい､苦しい体験を山ほどしているでしょうから､大舞台でも臆することのない､強い精神力を手に入れているのでしょう｡

子供が転ばないように障害を取り除くのは､親の役割ではありません｡転んでもすぐには手を差し伸べない｡子供が自分で立上るまで見守り､精神的に支える｡

子供に苦労させないことが子供への愛情ではなく､子供に苦労させることがむしろ､ﾒﾝﾀﾙﾀﾌﾈｽを育てるために重要なのだと､若い選手たちの活躍を見ながら思いました｡